Não coma pão! Café da manhã saudável, nutritivo e pronto em menos de 10 minutos!

Sem ideias do que comer no café da manhã? Veja e aprenda a preparar essa deliciosa receita, e o melhor, saudável e muito nutritiva! Confira logo abaixo a lista de ingredientes necessários para o preparo e o passo a passo de como fazer.

 

INGREDIENTES

 

– 300g de brócolis;

– 4 ovos;

– 1 colher de sal;

– 1 colher de chá de alho;

– 1 colher de chá de pimenta preta;

– 1 cebola;

– 1 colher de parmesão;

– 1 colher de requeijão;

– Azeite.

 

MODO DE PREPARO

 

Agora que você já está ciente dos ingredientes necessários para o preparo, vamos aprender a preparar essa delicia?

Para darmos início ao preparo, corte 300g de brócolis, rale e despeje em uma tigela de vidro junto de 4 ovos, 1 colher de sal, 1 colher de chá de alho, 1 colher de chá de pimenta preta, 1 cebola picada, misture tudo e no fim adicione 1 colher de parmesão e 1 colher de requeijão e misture bem tudo novamente.

Pegue uma frigideira e unte com azeite, após untada, despeje a mistura na frigideira e deixe fritar, ao longo do processo de fritura, vire quando for necessário. Após terminar de fritar, seu café da manhã saudável e delicioso estará pronto para o consumo!

Espero que você tenha gostado dessa deliciosa receita. Não esqueça de compartilha-la com seus amigos e familiares para que possam também conhecer esta receita. E não saia de nosso site sem antes conhecer e aprender a preparar outras delícias gastronômicas!

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